Løft

 

Tunge løft og træk

Er du under 18, må du kun løfte op til 12 kg og trække op til 250 kg

Pas på dig selv i dit fritidsjob. Børn og unge må ikke udsættes for fysisk belastning og farlige arbejdssituationer. Derfor må du ikke løfte mere end 12 kg eller trække mere end 250 kg, hvis du er under 18 år. 

Flaskedreng/-pige

Er du under 18 år, må du kun løfte op til 12 kg. Det svarer til, at du må løfte en ølkasse med tomme flasker. Men løft den tæt på kroppen, så du ikke ødelægger din ryg.

Du må max. trække op til 100 kg, hvilket svarer til ca. 10-12 indkøbsvogne.
Er du over 18 år, og løfteforholdene er i orden, må du løfte op til 25 kg. Det svarer rundt regnet til en ølkasse med fulde flasker. Du må ikke løfte under hoftehøjde eller over skulderhøjde. 
 

Avisbud og reklameomdeler

Der gælder samme regler, hvis du er avisbud eller reklameomdeler, så brug sækkevogn, trækvogn eller cykeltasker, når aviserne vejer over 12 kg. Rygsække og skuldertasker dur ikke, hvis du skal bære mere end 12 kg.